• 2024 оны 03 сарын 16

Жирэмсний үед хоорондоо ярилцах нь чухал

Жирэмсний хугацаанд дааврын өөрчлөлт нь таны сэтгэл санаанд багагүй өөрчлөлт үзүүлдэг. Эргэн тойронд хэн ч таныг ойлгохгүй, тоохгүй байгаа мэт мэдрэмж төрөх нь олон. Үнэн хэрэгтээ ойр дотнынхон танд туслах гэж хамгийн сайнаараа хичээж байдаг гэдэгт та итгээрэй. Тэдэнд ч бас энэ нь шинэ шүү дээ. Хордлогын үед нөхцөл байдал илүү хүндрэх магадлал байдаг бөгөөд жирэмсэн эх ч өөрийн тогтворгүй байдалд санаа зовниход хүрдэг байна. Гэвч та битгий сандарч, яаруу дүгнэлт хийгээрэй. Учир нь нийт жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 40% нь энэ хугацаанд сэтгэл түгших, санаа зовних болон стресст автах зэрэг мэдрэмжүүдтэй нүүр тулдаг байна. Энэ үед танд хэрэг болох хамгийн энгийн алхам бол ярилцах, өөрийгөө болон бусдыг сонсох юм. Орчин үед цахим орчинд адил асуудалтай байгаа ээжүүдтэй нэгдэж, санал бодол, туршлагаа хуваалцах нэгдсэн групп болон платформуудыг ашигладаг болсон тул сонирхоод үзэхэд илүүдэхгүй болов уу.